Micha Haase

online coaching

DU MÖCHTEST ENDLICH
DEINE FIGUR- & FITNESS-ZIELE ERREICHEN?
DANN LASS MICH DICH AUF DIESEM WEG
PERSÖNLICH BEGLEITEN & MOTIVIEREN.

Was dich erwartet

Der Markt für Fitness und Online-Trainer ist unübersichtlich, und ein „Trainer“ oder „Coach“ zu sein ist kein geschützter Begriff.


Bei mir bekommst Du keinen neuen Fitness-Trend vorgesetzt, sondern fundierte Strategien, jede Menge Know-How, sowie mehr als 20 Jahre Praxiserfahrung.


Ich selbst habe den Trainerjob von der Pike auf gelernt und bilde inzwischen selbst Trainer aus. Durch meine Erfahrung weiß ich, Dinge richtig einzuordnen. Als Familienvater und Unternehmer weiß ich auch, dass Sport und Ernährung nicht das Einzige im Leben sind.

Daher sind individuelle, zielorientierte und vor allem auch praktikable Lösungsansätze gefragt. Ziel muss es sein, Deine Gewohnheiten in eine Richtung zu lenken, die Deine Lebensqualität verbessert, und dich Deinem Ziel Tag für Tag näher bringt. Mein Online-Coaching bietet Dir genau das. Der persönliche Kontakt ist für mich ein entscheidender Erfolgsfaktor. Er trägt maßgeblich zum Erfolg meiner Klienten bei, und ist daher fester Bestandteil meines Coachings.

In meinem Online Coaching bekommst du alles was du brauchst - überall abrufbar.

MEINE APP

DETAILLIERTER ERNÄHRUNGSPLAN

Durch deinen eigenen Ernährungsplan bekommst du ein Gefühl für gute Ernährung und wie dir diese beim Erreichen deiner sportlichen Ziele hilft - ausgewogen und lecker.

INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN

Ich stimme deine Trainingspläne einzig und allein auf dich ab und schaue welches Training für dich sinnvoll ist und was dir Spaß macht.

LIVECHAT-FUNKTION

Über den Livechat stehe ich dir jederzeit zur Verfügung und kümmere mich um dich und deine Fragen

DEIN PERSÖNLICHER TRACKER

Mit deinem persönlichen Tracker behalten wir deine Entwicklung stets im Auge und schauen, wie wir dein Programm optimieren können.

Meine Kunden

Tätigkeiten und Qualifikationen

Als Gründer und Geschäftsführer des CityBootCamp ist Micha der kreative Dreh- und Angelpunkt des Teams. Seine langjährige Erfahrung im Fitness-, Gesundheits-, Reha- und Kindersport bildet die Basis für das ganzheitliche Konzept des CityBootCamp. Die Vielzahl an Weiterbildungen und Qualifikationen sind die Basis für Michas unternehmerische und persönliche Weiterentwicklung. Daraus berät Micha Haase euch aus einem riesigen Wissensschatz und mit höchster Kompetenz.

Tätigkeiten

- Geschäftsführer, Group Fitness Instructor
- Personal Trainer, Health Coach, Referent und Ausbilder, Fachbuchautor
- Head Coach für die SportCamps der Women´s Health und Men´s Health Deutschland

Qualifikationen

1. Diplomsportlehrer | Freizeit-, Präventions- & Fitnesssport | Uni Leipzig | 10/07
2. MBA Sportmanagement | Friedrich-Schiller Universität Jena | 06/12
3. Bachelor Professional of Physical Fitness | IST | 10/09

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Endobalance: Hormone, Ernährung & Entgiftung | Daniel Knebel | 10/17

Detox, Funktionelle Medizin & Laborwerte | Daniel Knebel | 07/17

Functional Sports Nutrition & Endocrine System | Dr. Bob Rakowski | 09/17
YPSI Trainer A-Lizenz | YPSI Stuttgart | 09/16 – 09/17 | >>>

  • Before ’n’ After Bootcamp
  • Funktionelle Anatomie und Übungsausführung
  • Program Design
  • Nährstoffe, Hormonhaushalt & Nervensystem
  • Bewegungsanalyse & Rehabilitation
  • Sportartspezifisches Training & Business

Personal Trainer | Trainingslager Berlin | 04/16

Mobility Coach Basic & Advanced, Improve your Squat | Release Fitness | 04/16

CrossFit Level 1 (CF-L1) Trainer | 05/13 & 04/18

Rückenschullehrer

micha haase

Ich bin Trainer aus Leidenschaft. Dabei ist für mich immer wieder eine große Bereicherung, die Weiterentwicklung meiner Kunden zu beobachten, und sie bei ihren Erfolgen zu begleiten.
Neben meinen 3 Hochschulabschlüssen (Sportwissenschaft, MBA Sportmanagement, Bachelor of Physical Education), habe ich in den vergangenen Jahren zahlreiche weitere Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Training, Ernährung & Coaching belegt.
Zu meinen Klienten zählten Leistungssportler und Olympiamedaillen-Gewinner, aber auch Senioren und Rehasportler. Meine Hauptfokus richtet sich jedoch an gesundheitsorientierte Fitnesssportler/-innen, die Körperfett reduzieren und/oder ihre Muskulatur stärken möchten.
Zu meinen Spezialgebieten gehören Rückengesundheit, Körpergewichts- und Funktionelles Krafttraining, Nachhaltiger Fettabbau und Hormonbalance. Seit 2020 bin ich außerdem als HeadCoach für die Sportcamps der Women´s Health & Men´s Health tätig.
Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung möchte ich dir helfen, deine Ziele endlich zu erreichen – und das auf eine nachhaltige und gesunde Art und Weise.
In meinem neuen Online-Coaching stehen uns dazu erstmals alle Werkzeuge zur Verfügung, die für ein zielgenaues und erfolgreiches Coaching “auf Distanz” notwendig sind. Die Trainings- und Ernährungssteuerung ist derart ausgereift, alle weiteren Coaching-Tools sind so gut aufeinander abgestimmt, dass ich darin einen echten Mehrwert sehe. Ich bin mir sicher, dass auch viele meiner bisherigen Kunden davon profitieren werden.
Lass uns gleich damit beginnen, deine Ziele und Träume real werden zu lassen!
 

Unser Team

Katja Timmler

Ich bin Katja und arbeite seit 15 Jahren als Personal Trainerin und Gesundheitsberaterin für Frauen. Seit 2020 gehöre ich zum TrainerInnen-Team für die Women´s Health Camps. 

Neben zahlreichen Lizenzen (A/B-Lizenz, Gesundheitstrainer, Ernährungsberater, Rehasport), besitze ich eine Zusatzqualifikation für Sport und Ernährung in der Schwangerschaft, und betreue Klientinnen vor und nach der Geburt ihres Kindes.

Als Mutter zweier Kinder weiß ich um die Herausforderung, Familie, Gesunde Ernährung, und regelmäßige Bewegung „unter einen Hut zu bekommen.“

Wenn Du magst, begleite ich dich auf dem Weg zu Deinem Ziel. Dabei gehen wir Schritt für Schritt vor, ohne dass unsere Zusammenarbeit zu einem zusätzlichen Stressor wird.

Wir bringen deinen Körper in Form, verbrennen Fett und erstellen Dir ein Ernährungskonzept, mit dem du dein Wunschgewicht erreichst und es auch dauerhaft halten kannst. 

Justus Eichhorn

Seit 13 Jahren lebe ich meinen Beruf als Trainer. Dabei trainiere Klienten von jung bis alt, und begleite sie auf ihrem Weg in ein aktiveres Leben. Meine Anfänge habe ich als Nachwuchstrainer in Schwimm- und Sporthallen gemacht, bevor ich mich für des Studium der Sportwissenschaft entschied. Inzwischen arbeite ich als Personal Trainer und Ernährungsberater, wobei die Schwerpunkte meiner Arbeit bei der nachhaltigen Reduktion von Körperfett, dem Aufbau von Kraft und Muskulatur, sowie der Wissensvermittlung im Bereich Ernährung liegen. 

Ich bin Spezialist für Schwimmen, Calisthenics und Funktionelles Krafttraining. Seit 2020 gehöre ich zum Trainerteam des Men´s Health Camps. 

Du hast die Vision eines gesünderen und fitterem Selbst?!

Dann lass uns genau diese Vision gemeinsam in die Tat umsetzen. Mit meinen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungspläne begleite dich auf diesem Weg.

Jede Erfolgsgeschichte
braucht einen ersten Schritt.